Digital Detox : programme 21 jours pour stopper la technologie à deux

21 jours pour transformer ses habitudes face à la technologie. Et pourquoi pas lancer ce petit challenge en couple ? 

Un réel programme comportant 21 conseils à appliquer jour après jour pour transformer son addiction en de nouvelles habitudes positives

Rien de bien sérieux dites-vous? Le Docteur Maxwell Maltz a approuvé que 21 jours était le temps nécessaire pour s'habituer à un changement.

--> Mettre en place une routine où la technologie n'est plus une priorité du quotidien
--> Mettre en place une routine où la technologie n'est plus le seul moyen pour échanger avec des "vrais humains"
...vous êtes déjà sur le bon chemin